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吃那些食物美容又延緩衰老？

患者：女，29歲

病情描述:
長(cháng)期操作電腦，皮膚發(fā)干，面容越來(lái)越不好看?？梢猿阅切┦澄锩廊萦盅泳徦ダ?？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
通過(guò)飲食調整，使我們的膚色滋潤起來(lái)。每天喝上300毫升左右的鮮豆漿，可明顯改善女性心態(tài)和身體素質(zhì)，延緩皮膚衰老，達到養顏美容之目的。天然美容的食物還有：番茄、冬瓜、黃瓜、洋蔥、海帶、地瓜、堅果、獼猴桃、櫻桃、核桃、蘆薈、草莓、蘋(píng)果、西瓜、黑芝麻、三文魚(yú)、豆芽、牛奶、蜜蜂等等。
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