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糖尿病吃什么粗糧好呢?

患者:女,30歲

病情描述:
爺爺是個(gè)糖尿病患者,糖尿病吃什么粗糧好呢?
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
粗糧血糖上升慢。越是精白細軟的主食,升高血糖越猛烈。同樣多的淀粉量,吃粗糧豆類(lèi)就要慢得多。所以糖尿病人宜選擇粗糧豆類(lèi)做為主食,極大地幫助血糖控制。
吳光秀 副主任醫師 去掛號
重慶市涪陵中心醫院 三甲 內分泌科
糖尿病一般吃小米、小麥、玉米、燕麥、玉米等多種粗糧食物,粗糧中含有大量膳食纖維和微量元素,可以補充體內所需營(yíng)養,還可以緩解高血糖癥狀。要避免吃含糖分較高和油膩性食物,有可能會(huì )引起血糖水平升高和血脂升高,引起心腦血管并發(fā)癥。
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