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多少歲之前補(bǔ)鈣對(duì)骨質(zhì)疏松好呢?

病情描述:
外婆有骨質(zhì)疏松總說(shuō)年輕的時(shí)候沒(méi)有補(bǔ)鈣,到底多少歲之前補(bǔ)鈣對(duì)骨質(zhì)疏松好呢?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院 三甲 骨科
增加峰值骨量,改善骨質(zhì)量。人體骨骼中的鈣含量在35歲左右達(dá)到最高峰,醫(yī)學(xué)上稱之為峰值骨量,峰值骨量越高,就相當(dāng)于人體中的“鈣銀行”儲(chǔ)備越多,到了老年自然就禁得起鈣流失。
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