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腰椎間盤突出要睡什么樣的硬板床

病情描述:
我腰椎間盤突出,早上起床就會腰痛,網(wǎng)上查了說要睡硬板床,睡什么樣的硬板床?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院 三甲 骨科
腰椎間盤突出是需要睡硬板床的,而所謂硬板床,也不是連床墊也不鋪,最好是在硬板床上加一層棉胎或薄床墊,這樣既有足夠的支撐硬度,保持床面平坦,又有一定的彈性,順乎身體的曲度,減輕對身體的壓迫,睡起來感覺舒適。
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