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我總愛(ài)對自己發(fā)脾氣是為什么?

患者:男,28歲

病情描述:
這段時(shí)間工作壓力特別大,但每次遇到惱火的事情我都只想怪自己,不想對其他人發(fā)脾氣,正常嗎?
共1個(gè)回答
張秀春 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 急診科
你這樣做是非常理性的。生活中,我們不能夠對直接領(lǐng)導、同事、愛(ài)人、孩子發(fā)脾氣,會(huì )克制自己,那是因為你無(wú)法處理放縱情緒以后可能出現的不利后果。人們處事會(huì )遵循“趨利避害,避簡(jiǎn)避繁”的原則,我們會(huì )選擇一個(gè)自己認為合適的地方去宣泄負面情緒。
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