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怎么樣才能讓自己更加開(kāi)心快樂(lè )

患者:女,26歲

病情描述:
覺(jué)得自己每天都不開(kāi)心快樂(lè ),心情也特別低落,怎么樣才能讓自己更加開(kāi)心快樂(lè )
共1個(gè)回答
張秀春 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 急診科
你很有可能是陷入了你自己的負面情緒。在生活中每個(gè)人都希望自己能夠更快樂(lè ),但并不是每個(gè)人都能如愿。原因就在于他們往往更容易忘記快樂(lè )的事,而仇恨或者不快會(huì )許久不能忘卻。幸福和快樂(lè )不是客觀(guān)存在,它們是需要被感知,被發(fā)現的。
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