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杏仁怎么吃最有營(yíng)養？

患者：女，40歲

病情描述:
大家都說(shuō)杏仁營(yíng)養好，但又不清楚最好的吃法是什么，杏仁怎么吃最有營(yíng)養？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
杏仁可以潤肺,止咳,現在超市里賣(mài)的可以直接食用,如果是生的用開(kāi)水湯下在吃,也可以與黑木耳涼拌吃,黑木耳有降低膽固醇,血脂,防止心腦血管病,補腎的作用.
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