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怎樣喝茶葉對身體好？

患者：男，63歲

病情描述:
爸爸喜歡喝茶葉，我今天去超市給他買(mǎi)了一些，茶葉要怎樣喝才健康？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
如果正確的飲用茶葉，對身體好處很大，只要將茶葉泡在冷水中，就能吸取茶中的多糖類(lèi)。獲取多糖類(lèi)最理想的茶葉是未曾精制過(guò)的粗茶，綠茶含量為31.7％，紅茶含量為19.4％。森田還指出，防止糖尿病的最佳方法是飲用冷水浸泡的茶，茶葉在開(kāi)水中浸泡太久，會(huì )使多糖類(lèi)消失。飲服方法：取10克茶，用200毫升冷開(kāi)水浸泡，每次服50-150毫升，每日3次。這一研究結果，已得到世界衛生組織承認。
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