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怎樣調理飲食對身體好

患者：女，28歲

病情描述:
夏季我經(jīng)?？诟缮嘣?，心情不舒暢，什么東西都吃不下，但是不吃又餓，吃什么好？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
不管多厭食，要吃東西才有營(yíng)養的，常用食物有炒大麥粉、菠菜、藕、茭白、西瓜、甜瓜、菜瓜、桃子、檸檬、椰子、甘蔗、綠豆、番茄、竹筍、黃瓜，以及胡蘿卜、枸杞苗、橙子、柚子、柑、豆腐、滑菜(冬葵)、蛤蜊肉、鵝肉、白鴨肉、綠頭鴨肉、雞蛋、蘋(píng)果、牛奶、白砂糖、葡萄等，桑椹子、蓮子等也有清熱除煩的功效。
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