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哪些食物可以當成主食吃？

病情描述:
這幾天天氣很熱，天天吃大米飯我都膩了，除了大米之外，還有哪些食物可以當成主食？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
主食不能太單一，要多樣化，才能更好的消化，主食類(lèi)：各種溫補類(lèi)食物配制的米飯、面制品、粥等。常見(jiàn)的有海參粥、羊肉粥、羊肉面條、胡桃粥、生姜粥、狗肉粥、麻雀粥、韭菜粥、瘦肉粥、核桃粥、牛肉餛飩等。
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