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五點(diǎn)支撐能加強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性嗎?

病情描述:
從做了腰椎手術(shù)之后,總覺(jué)得腰部沒(méi)有以前那么穩(wěn)定了,如果做五點(diǎn)支撐能加強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性嗎?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院 三甲 骨科
為了降低腰椎間盤突出復(fù)發(fā)的機(jī)會(huì),一般在做完微創(chuàng)手術(shù)之后的三個(gè)月,患者就可以做五點(diǎn)支撐的鍛煉,多做這樣的鍛煉,不但可以強(qiáng)化腰背部肌的力量,還可以增加腰椎的穩(wěn)定性。
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