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膚色暗沉發(fā)黃怎么調(diào)理?

病情描述:
我的媽媽最近膚色暗黃,導(dǎo)致它的心情都不是很好,那膚色暗黃應(yīng)該怎么調(diào)理呢?
共1個回答
徐秀云 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
補充鐵與葉酸:臉部發(fā)黃皮膚比較暗的人每天都要補充葉酸和鐵元素,葉酸、鐵元素缺乏會造成缺鐵性貧血。多吃紅棗桂圓可以補血調(diào)經(jīng)、活血紅棗桂圓適合血虛面色蒼白。飲食上的治療:食療是很好的調(diào)理臉色暗黃的方法,但效果會來的比較緩慢,如果想要恢復(fù)臉部肌膚的光彩,就要每天堅持并持之以恒。潤腸通便:排掉身體毒素對于臉色發(fā)黃皮膚比較暗的人來說非常重要。平時多食粗糧蔬菜,多飲溫水,禁吃寒涼生冷食物。
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