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熬夜對健康有何壞處?

病情描述:
我喜歡熬夜看劇集,有的時候早上就會起不來,上班沒精神,不知道長久這樣下去對身體有哪些壞處呢?
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
一般人的三分之一的時間是用來睡覺的,因?yàn)樗咧杏欣谏眢w各個器官的休整和修復(fù),如果經(jīng)常的熬夜,身體就不能夠得到很好的修復(fù),研究發(fā)現(xiàn)熬夜的人身體的抵抗力免疫力都會下降,如果連續(xù)熬夜三天,抵抗力、免疫力則為0,這個時候有任何的細(xì)菌、病毒都會被感染,因此,熬夜的人也是非常容易患各種疾病的人,也同樣是減壽的不好的習(xí)慣。
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