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運動(dòng)飲料有什么作用?

患者:男,36歲

病情描述:
在辦公室長(cháng)時(shí)間坐久了,我就會(huì )買(mǎi)運動(dòng)飲料來(lái)喝,這種飲料有什么作用沒(méi)?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
運動(dòng)飲料主要是大量運動(dòng)后補充能量和加速消除疲勞,其成分往往含有一些糖分、維生素,也會(huì )添加一些鈉鉀成分以補充流汗的損失。這種飲料并不適合普通人群當水喝,尤其是糖尿病患者。如果成天坐辦公室的人把運動(dòng)飲料當水喝,顯然是不健康的,除了能量過(guò)多,還可能攝入了較多的鈉。
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