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劇烈運動(dòng)對身體好嗎?

患者:男,19歲

病情描述:
我總是感冒,我媽說(shuō)我抵抗力不好,叫我做劇烈運動(dòng)能提高免疫力,對身體也好,真的對身體好嗎?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
劇烈運動(dòng)能增加血液循環(huán)的速度,盡管劇烈運動(dòng)有一些健康益處,但經(jīng)常進(jìn)行劇烈運動(dòng)的人出現心房纖顫的風(fēng)險比不進(jìn)行劇烈運動(dòng)的人高。如果每周有5天至7天進(jìn)行劇烈運動(dòng),出現心房纖顫的風(fēng)險將會(huì )提高20%。
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