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雞蛋有哪些營(yíng)養?

患者:女,25歲

病情描述:
每天早上媽媽都讓我吃一顆雞蛋,說(shuō)雞蛋營(yíng)養多,雞蛋有哪些營(yíng)養呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
雞蛋里含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素等等,這些營(yíng)養物質(zhì)都是人體每天所必需的。一天吃一個(gè)雞蛋,有的甚至早上吃?xún)蓚€(gè)雞蛋,這個(gè)都沒(méi)有什么危害,對健康是有好處的。
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