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每天喝多少水可以促進(jìn)排毒?

患者:女,29歲

病情描述:
我平時(shí)喝水比較少,聽(tīng)說(shuō)喝水可以排毒,那每天要喝多少水才可以促進(jìn)排毒呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
喝水兩公升,排泄是人體排毒的重要方法之一,每天喝夠兩公升水可以通過(guò)水分沖洗體內的毒素,減輕腎臟的負擔,是排毒最簡(jiǎn)便的方法。但是,水不等于甜飲料。
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