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現在的快餐能有健康飲食的效果嗎

患者：女，22歲

病情描述:
因為工作的原因，午飯只能外面吃快餐，這樣能有健康飲食的效果嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
健康飲食中，我們應該少吃快餐以及方便盒飯，盡可能現做現吃。還有盡量每天至少喝8大杯水，幫助排除體內毒素。水占人體的比重最大，人體對水的需求甚于食物。
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