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保持愉悅心情的好處是什么?

病情描述:
我是一個比較想得開的人,也比較喜歡看喜劇片,保持愉悅心情的好處是什么?
共1個回答
崔界峰 副主任醫(yī)師
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
笑能鍛煉面部肌肉,改變你的面部循環(huán),從而提高注意力。英國科學(xué)家近日公布的研究表明,盡管快樂不像俗語形容的那樣能挽留青春,但每天保持愉悅心情的人確實更健康,罹患心血管病、糖尿病的風(fēng)險更低。
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