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熬夜會(huì )使人衰老?

患者:女,31歲

病情描述:
我經(jīng)常熬夜看電視,聽(tīng)說(shuō)熬夜會(huì )使人衰老,是真的嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
熬夜皮膚保健的大敵,睡眠不足,會(huì )使皮膚細胞的各種調節活動(dòng)失常,影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡八個(gè)小時(shí),如果低于這個(gè)水平,可要對自己的健康指數重新估計。
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