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熬夜會使人衰老?

病情描述:
我經常熬夜看電視,聽說熬夜會使人衰老,是真的嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
熬夜皮膚保健的大敵,睡眠不足,會使皮膚細胞的各種調節(jié)活動失常,影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡八個小時,如果低于這個水平,可要對自己的健康指數重新估計。
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