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人打哈會(huì )有什好處呢？

患者：男，35歲

病情描述:
我現在處于中年的階段，最近經(jīng)常打哈欠，醫生說(shuō)打哈欠會(huì )有一些好處，那人打哈會(huì )有什好處呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
人打哈欠不僅可以排出體內過(guò)多的二氧化碳，而且對人體是一種保護性適應。當人體睡眠不足或勞累過(guò)度時(shí)，會(huì )接二連三地打哈欠，這是警告人們大腦和各器官已經(jīng)疲勞，要我們趕快睡覺(jué)，得到休息。早晨起床后往往也哈欠不止，這可以促進(jìn)大腦皮層的各個(gè)功能區由抑制狀態(tài)轉變?yōu)榕d奮狀態(tài)，以使大腦皮層進(jìn)行正常的工作。
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