国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

如何正確食用脂肪?

患者:女,26歲

病情描述:
脂肪是身體不可缺少的一部分,那如何正確食用脂肪?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
1、補充歐米伽3脂肪酸(α—亞麻酸)。目前市場(chǎng)上常見(jiàn)的油,如花生油、調和油、豆油、玉米油、葵花籽油、橄欖油、茶籽油,歐米伽3脂肪酸含量都很少或不含。
2、食用歐米伽3與歐米伽6脂肪酸比例為1:4的油(如壓榨橄欖油、菜籽油)。
3、食用壓榨工藝為主的油。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>