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缺鎂也會(huì )腿抽筋嗎?

患者:女,25歲

病情描述:
這幾天有點(diǎn)冷,晚上睡覺(jué)經(jīng)常抽筋是缺鈣嗎?聽(tīng)說(shuō)缺鎂也會(huì )腿抽筋,是嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
鎂是人體必需的微量元素之一。鎂是人體中僅次于鉀的細胞內正離子,它參與體內一系列新陳代謝過(guò)程,包括骨及細胞的形成,與神經(jīng)肌肉和心臟功能有密切關(guān)系。一般成年人每日對鎂的需求量,男性為350毫克,女性為300毫克,如果缺鎂,可導致肌肉無(wú)力,耐久力降低。心血管疾病,如冠心病、高血壓、心肌梗死、糖尿病等多在人到中年之后發(fā)病,這與體內鎂含量降低有關(guān)。很多人認為腿抽筋就是缺鈣了,其實(shí)缺鎂也會(huì )腿抽筋。
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