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吃西瓜對身體有哪些好處呢？

患者：男，27歲

病情描述:
夏天炎熱，所以我都經(jīng)常有吃西瓜解渴，吃西瓜對身體有哪些好處呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
西瓜除含高達96.6％的水份外，每100克中含有3毫克維生素C、0.02毫克維生素B1、0.02毫克的維生素B2、所以有清熱消暑解渴作用，西瓜所含的營(yíng)養，除維生素A、B1、B2、維生素C，同時(shí)它不含脂肪，因此，吃了不但可養顏美容，也不會(huì )胖。除此，它還可消暑解渴利尿，不過(guò)西瓜不宜吃過(guò)量，會(huì )引起消化不良及腹瀉。
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