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保護皮膚可以吃什么?

患者:女,37歲

病情描述:
大姐一直想要好好保護她的皮膚,可是她不知道該吃什么能起到作用。保護皮膚可以吃什么呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
想要保護皮膚,可以吃西蘭花。增強皮膚抗損傷能力西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素,能增強皮膚的抗損傷能力,還有助于保持皮膚彈性。
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