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吃什么可以補鉀?

患者:女,32歲

病情描述:
我身體缺乏鉀元素,聽(tīng)說(shuō)這樣容易得甲亢,那我吃點(diǎn)什么可以補鉀?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
缺乏鉀元素對身體健康有很大影響,建議大家每日攝入2000毫克的鉀,瘦牛肉、魚(yú)肉、貝類(lèi)、花生、木耳、黃豆、口蘑、西紅柿、豌豆等都是膳食中鉀的優(yōu)質(zhì)來(lái)源。
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