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哪些食物是低熱量

患者:女,32歲

病情描述:
我得了高血脂,醫生建議我不吃高熱量的食物,那哪些食物是低熱量的?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
低熱量食物不會(huì )讓三高加重,高纖維食物,像蔬菜、菌類(lèi)、水果、粗雜糧等,都是消除饑餓感的高手,讓人產(chǎn)生較強的飽腹感,也是公認的低熱量食品。
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