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備孕太瘦吃什么?

患者:女,26歲

病情描述:
我特別瘦,在備孕期間,想胖點(diǎn),吃點(diǎn)什么好呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
過(guò)瘦的女性是不容易懷上小孩的,像大S,結婚之前一直素食,愛(ài)美如命,非常瘦,所以很長(cháng)時(shí)間懷不上,推測跟此有關(guān)。并且,過(guò)瘦的孕媽媽流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒發(fā)育不良的幾率都高于正常孕媽媽。您可以這樣調整:通過(guò)飲食+運動(dòng)來(lái)增加體重,每天可有1?2次的加餐。牛奶200ml或肉類(lèi)50g或魚(yú)類(lèi)75g
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