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女性喜歡吃甜食與壓力有關(guān)嗎？

病情描述:
我心情不好，壓力大時(shí)，總喜歡和閨蜜去吃飯，吃甜點(diǎn)。是不是能緩解壓力?
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胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
已有多項研究表明，壓力大的時(shí)候，人們對食物的抵抗能力會(huì )下降，容易多吃。甜食尤其能刺激大腦分泌更多的血清素，緩解我們的焦躁不安。女性月經(jīng)前胃口大開(kāi)，也與此相關(guān)。女性通過(guò)吃東西來(lái)緩解經(jīng)前綜合征導致的壞心情或情緒低落。這也就解釋了“嘴癮”的真相：壓力大、女性月經(jīng)前期最易犯。
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