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中年期女性應該多吃什么？

患者：女，48歲

病情描述:
我媽進(jìn)入更年期之后，就經(jīng)常脾氣不好，身體也不怎么好的，更年期女性應該多吃些什么？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
不同年齡段的人吃東西其實(shí)也有一定的講究。進(jìn)入中年期的女性應多吃含硼食物，以利身體吸收礦物質(zhì)，保護骨骼，而香菜中的含硼量就很多。
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