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吃毛豆的時(shí)候需要注意什么？

患者：女，41歲

病情描述:
老公非常喜歡吃毛豆，我有時(shí)候也會(huì )跟著(zhù)他吃一些，但是我一吃毛豆就會(huì )肚子脹，在吃毛豆的時(shí)候需要注意什么呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
毛豆不太好消化，腸胃不好的人要少吃毛豆。毛豆多吃可能引起腹脹，消化不良者可以每天控制在一把的量。經(jīng)常吃點(diǎn)嫩毛豆，替代半碗米飯，是個(gè)不錯的營(yíng)養改善方式，還不會(huì )妨礙消化吸收。
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