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吃黑巧克力會(huì )肥胖嗎

患者:女,29歲

病情描述:
同事特別喜歡吃一些黑巧克力,有的時(shí)候也送我一些,但是我擔心吃它會(huì )變胖,吃黑巧克力會(huì )肥胖嗎
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
食用黑巧克力對于健康是有一定的利益,雖然黑巧克力中含有一定量的脂肪,但是這些脂肪大多數是不飽和脂肪酸,并且在黑巧克力消化的過(guò)程,還會(huì )燃燒掉身體的脂肪和肉,所以適當的吃黑巧克力是不會(huì )肥胖的。
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