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苦瓜怎樣吃營(yíng)養(yǎng)更高?

病情描述:
我不喜歡吃苦瓜,但經(jīng)常聽(tīng)別人說(shuō)苦瓜吃了好,所以我今天下午去買(mǎi)了一點(diǎn),要怎樣做來(lái)吃好?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
苦瓜很苦,所以很多人不愛(ài)吃,但它的好處特別多??喙峡沙词场霭?、煮湯,若配以溫中散寒、除濕開(kāi)胃的食物,可起到制約苦瓜苦寒的作用。
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