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冬季養肝護肝吃那些食物呢

患者：女，27歲

病情描述:
冬季進(jìn)補很多人會(huì )選擇一些高營(yíng)養高能量的食物，但過(guò)量食用這類(lèi)食物會(huì )引發(fā)肝臟負荷，無(wú)法及時(shí)排出毒素，進(jìn)補的同時(shí)要不忘吃一些護肝的食物促進(jìn)肝臟排毒。，冬季養肝護肝吃那些食物呢
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
高蛋白、低熱量的食物是肝臟的最?lèi)?ài)，如雞蛋、豆腐、牛奶、芝麻、魚(yú)、雞肉等，這些食物中豐富的蛋白質(zhì)就像肝臟的“維修工”，能起到修復肝細胞、促進(jìn)肝細胞再生的作用。
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