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發(fā)質(zhì)差的人吃什么滋養頭發(fā)？

病情描述:
我的發(fā)質(zhì)很差，不但分叉，一梳還總是掉頭發(fā)，吃什么滋養頭發(fā)呢？
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胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
發(fā)質(zhì)差的人可以多吃一些紫菜。紫菜中含有蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，富含碘、維生素B2、B6等，能烏黑頭發(fā)。做湯放些紫菜，不知不覺(jué)中就能獲得一頭黑發(fā)。
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