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發(fā)質(zhì)差的人吃什么滋養頭發(fā)?

病情描述:
我的發(fā)質(zhì)很差,不但分叉,一梳還總是掉頭發(fā),吃什么滋養頭發(fā)呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
發(fā)質(zhì)差的人可以多吃一些紫菜。紫菜中含有蛋白質(zhì)、礦物質(zhì),富含碘、維生素B2、B6等,能烏黑頭發(fā)。做湯放些紫菜,不知不覺(jué)中就能獲得一頭黑發(fā)。
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