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有哪些食物是歸腎經(jīng)的

病情描述:
因為我經(jīng)常熬夜加班，總有些腎虛的感覺(jué)，想吃一些歸腎經(jīng)的食物，那哪些食物是歸腎經(jīng)的
共1個(gè)回答
王強 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
大蒜、芥菜、香椿，還有小米鱔魚(yú)和葡萄、胡桃仁、蓮子等食物是歸腎經(jīng)的。當腎氣不夠的時(shí)候會(huì )導致人出現腎虛，腎虛的時(shí)候會(huì )引起人出現腰酸背痛或者渾身乏力，嚴重的情況下還會(huì )引起人出現遺精或者是月經(jīng)不調，有的人還會(huì )出現便秘或者是腹瀉。
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