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糙米的營(yíng)養價(jià)值高嗎

患者:女,26歲

病情描述:
這次買(mǎi)的大米是糙米,煮粥喝挺香的,不過(guò)糙米的營(yíng)養價(jià)值高不高呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
糙米的營(yíng)養價(jià)值非常高,糙米富含粗纖維,有助于胃腸蠕動(dòng),緩解胃痛、便秘等消化系統疾病。糙米還有效降低膽固醇和甘油三酯,預防心腦血管疾病。
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