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吃燕麥片有什么好處?

病情描述:
我很喜歡吃燕麥片,平時也經(jīng)常吃,吃燕麥片有什么好處?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
經(jīng)常吃燕麥,其實對身體也有一定的好處。燕麥能滑腸通便,促使糞便體積變大、水分增加,配合纖維增進胃腸蠕動,發(fā)揮通便排毒的作用。
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