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早餐可以吃熱量高的食物嗎？

病情描述:
我平時(shí)早餐吃的食物大多數都以高熱量食物為主，早餐可以吃高熱量的食物嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
早餐盡量不要吃高熱量的食物，這樣對身體也不是很有好處。嘗試早餐吃?xún)蓚€(gè)雞蛋和果醬烤面包，研究表明，這和常吃奶酪百吉餅相比，上午更會(huì )精力充沛。
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