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早餐只喝早餐奶能嗎

患者：女，25歲

病情描述:
因為早餐奶比較方便快捷，我和老公經(jīng)常都是喝一瓶早餐奶搞定，這樣能嗎
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
早餐奶一般比普通牛奶的味道好一點(diǎn)，但有些早餐奶所含的營(yíng)養成分遠低于普通牛奶。如果不搭配其他主食，早餐奶中的碳水化合物還是太少，不足以維持理想的血糖水平，保障大腦的工作效率，所以早餐不能只喝早餐奶。
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