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空腹吃香蕉對身體好嗎

病情描述:
最近在減肥，聽(tīng)說(shuō)清晨吃香蕉能減肥，我想問(wèn)下空腹吃香蕉對身體好嗎
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胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
空腹不要吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會(huì )使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能敏感元素之一。早晨要上班或者出差親自駕車(chē)者最好別拿香蕉當唯一早餐，怕反應跟不上。以免駕車(chē)容易車(chē)車(chē)相吻。
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