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吃什么食物能補鉀?

病情描述:
好多天了,總覺得兩腿無力,醫(yī)生說我鉀低,需要補鉀,除了藥物補鉀之外,什么食物也能補鉀呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
含鉀豐富的食物很多,西葫蘆是其中的一種,可以多吃一些。每100克西葫蘆中約含水份94克以上,它是低熱量食物,維生素A的含量較多,其余的維生素類和礦物質(zhì)類與筍瓜相近,含鉀、鎂的比例較高。
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