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常吃餃子的好處是什么?

患者:女,26歲

病情描述:
女朋友非常喜歡吃餃子,無(wú)論是什么餡料的都愛(ài)吃,經(jīng)常吃餃子對身體有什么好處?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
餃子的營(yíng)養豐富,用面粉做的皮兒,含有多種維生素和微量元素,可以促進(jìn)腸蠕動(dòng),使大便通暢,且大白菜、蘿卜、扁豆等青菜的含量比較豐富,營(yíng)養價(jià)值很高。豬肉或牛肉、羊肉可以補充優(yōu)質(zhì)蛋白,一般調餡時(shí)還會(huì )放點(diǎn)油特別是植物油,這就增加了體內的植物類(lèi)脂肪。
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