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早晨空腹喝蜂蜜水怎樣？

患者：女，24歲

病情描述:
我聽(tīng)別人說(shuō)，每天早晨起床后喝一杯蜂蜜水對健康更好，蜂蜜水能在早晨空腹喝嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
不要在早晨空腹喝蜂蜜水，因為蜂蜜作為第一杯水，不能有效地補充機體細胞的水分，腎排泄尿時(shí)間比白開(kāi)水相對減緩，降低體內排毒的功效，此時(shí)的體內沒(méi)有清除廢棄物，又來(lái)接受新的優(yōu)質(zhì)(蜂蜜)物質(zhì)，那么身體提供來(lái)的新物質(zhì)與一夜代謝的廢棄殘渣混合，就呈現了體內新舊的雜合的物質(zhì)的代謝吸收過(guò)程，不能很好的獲取蜂蜜的營(yíng)養物質(zhì)，殘渣的再次代謝更不利于健康。
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