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蔬菜腌制多久可以吃?

病情描述:
媽媽昨天腌了蔬菜,不知道蔬菜腌制多久可以吃?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
新鮮蔬菜都含有一定量的無毒的硝酸鹽,在腌制過程中,它會還原成有毒的亞硝酸鹽。一般情況下,腌制后4小時亞硝酸鹽開始明顯增加,14至20天達(dá)高峰,此后又逐漸下降。因此,要么吃4小時內(nèi)的腌咸菜,要么就吃腌制30天以上的。亞硝酸鹽可引起青紫等缺氧癥狀,還會與食品中的仲胺結(jié)合形成致癌的亞硝胺。
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