国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

酸奶中的益生菌越多越好嗎?

病情描述:
都知道酸奶中含有益生菌,那么是不是含有益生菌越多的酸奶就越好呢?
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
現(xiàn)在有很多商家鼓吹酸奶中益生菌的種類和數(shù)量,其實(shí)酸奶中真正對(duì)我們的腸道有益的菌種主要有兩種,保加利亞乳桿菌和嗜熱鏈球菌。如果攝取菌群過(guò)多,不僅不利于腸道中的菌群平衡,還會(huì)影響正常消化功能。
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
益生菌是越多越好,酸奶中的活菌需要達(dá)到一定數(shù)額之后才能起到保健功效,酸奶是牛奶經(jīng)過(guò)發(fā)酵制作而成的,其中還有多種益生菌在吃后能取到促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)和調(diào)理腸道內(nèi)菌群的作用。適當(dāng)?shù)暮人崮炭梢跃徑馍匣鹨鸬母共磕[脹和排便困難的癥狀。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>