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早餐吃燕麥片健康嗎?

病情描述:
早上我經(jīng)常沖一袋燕麥片充饑,超市里包裝好的燕麥片吃了健康嗎?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
市面上的包裝燕麥片并非都是低熱量、低糖、低鹽的,購買時應(yīng)注意看標簽,檢查其人工色素、防腐劑、鹽、糖、脂肪、纖維等含量是否健康。
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