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減肥運動的最佳時間

病情描述:
我最近想要減肥,朋友跟我說減肥是有最佳的運動時間的,那減肥運動的最佳時間是什么時候呢?
共1個回答
韓世杰 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三甲 骨科
對于一些需要減肥的人來說,既要考慮一年的季節(jié)性,也要考慮一天之內(nèi)的時間性,還要考慮一下自身的需要,減肥最佳運動時間最好適當(dāng)?shù)陌才乓幌隆?/div>
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