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微量元素鋅都有哪些作用呢?

患者:女,30歲

病情描述:
檢查微量元素,自己有點(diǎn)缺鋅,我需要去補充嗎,鋅都有什么作用呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
鋅可以促進(jìn)傷口愈合,對于自動(dòng)清創(chuàng ),預防感染和促進(jìn)上皮組織生長(cháng)都有一定作用。如果缺鋅的話(huà),可以通過(guò)食療的方式補充,生蠔、牛羊肉、麥芽、菠菜、南瓜子、腰果、可可粉、豆類(lèi)和蘑菇等食材中都含有較高含量的鋅。
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