国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

豆?jié){可以生食嗎？

病情描述:
豆?jié){營養(yǎng)豐富，煮沸會不會流失掉一些營養(yǎng)素，如果生食豆?jié){可不可以？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
豆?jié){不可以生食。生大豆含有毒性成分皂素，因此喝生豆?jié){也容易引起食物中毒。在煮豆?jié){時(shí)要注意，當(dāng)加熱到80℃左右時(shí)，皂素受熱膨脹，出現(xiàn)“假沸”的現(xiàn)象，但其實(shí)這時(shí)豆?jié){中的皂素等有毒成分還沒有完全被破壞，飲用這種豆?jié){容易引起食物中毒。煮豆?jié){時(shí)不要看到出現(xiàn)泡沫就關(guān)火，要繼續(xù)加熱至100℃，直至泡沫消失，然后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮10分鐘左右，這樣才能安全飲用。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>